Dieta płynna co jeść?

Z czego powinna się składać dieta płynna - co jeść by być zdrowym i silnym na takim sposobie odżywiania? 
Taka dieta z założenia ma być lekkostrawna i ubogoresztkowa, niezależnie od tego czy stosujemy ją, by schudnąć, czy też po to by wyleczyć np. schorzenia jelit. Obciąża ona jelita w niewielkim stopniu, co sprawia, że jest bardzo szybko trawiona. Powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, tak by spożywane posiłki były w pełni zbilansowane. 
Dieta płynna co jeść - zupy powinny być zmiksowane, gdyż dzięki temu łatwiej się trawią, a tym samym szybciej przystawiają.