Studioastro - książki o afirmacji, które zmieniają sposób myślenia

W świecie pełnym hałasu i presji, niektórzy szukają sposobu, by na nowo usłyszeć własne myśli. Książki o afirmacji, dostępne w Studioastro, to propozycje dla tych, którzy chcą świadomie kształtować swój wewnętrzny dialog. Autorzy poruszają w nich nie tylko kwestie pozytywnego nastawienia, ale też mechanizmy, które stoją za zmianą przekonań i budowaniem codziennych nawyków mentalnych.
To nie są poradniki typu „myśl pozytywnie, a wszystko się ułoży” – to konkretne podejście do pracy z myślami, emocjami i językiem, którym mówi się do samego siebie. Część z nich oparta jest na współczesnych koncepcjach psychologii, inne sięgają po inspiracje z nurtów duchowości i rozwoju osobistego. Wszystkie jednak skupiają się na tym, jak poprzez słowa – wypowiadane świadomie i regularnie – można realnie wpłynąć na swoje nastawienie, decyzje i sposób działania.