Na czym polega atrakcyjność bieżni?

Bieżnia do ćwiczeń posiada wiele zalet, dlatego też warto korzystać z tego urządzenia nie tylko podczas wizyty w siłowni, ale także w zaciszu własnego domu.
Poza poprawą kondycji bieżnia stacjonarna pozwala kontrolować spalane kalorie, a także szybkość i tempo biegu, dzięki czemu osoba ćwicząca ma możliwość stałej kontroli uzyskiwanych wyników treningowych.
Istnieje również możliwość ustawiania odpowiednich programów treningowych, dostosowanych do możliwości fizycznych danej osoby.
Zaletą bieżni jest także jej funkcjonalność, przede wszystkim możliwość ustawienia oporu oraz pochylenia pasa biegowego, dzięki czemu możliwa jest imitacja biegania po różnym terenie.
Bieżnia stacjonarna zapewnia również stałą kontrolę pulsu, co bez wątpienia przekłada się na efektywność treningów.