trener personalny śląsk

Plany treningowe i ćwiczenia, które przygotowuje trener personalny ze Śląska Jakub Sikora są indywidualnie dopasowane do problemów zdrowotnych, możliwości fizycznych i sprawnościowych, a także do konkretnego celu treningowego. Ekspert zwraca także uwagę na to, jak istotna jest odpowiednio zbilansowana dieta, aby ukształtować sylwetkę i zachować zdrowie. W czasie pracy z klientami specjalista przekonuje, że tylko regularna praca nad sobą przynosi najlepsze rezultaty. I dba o wzbudzanie w nich motywacji.