Hipersomnia – przyczyny senności mimo wyspania

Czy zdarza Ci się doświadczać senności mimo wyspania, choć noc była długa i bez zakłóceń? Jeśli tak — możesz zmagać się z hipersomnią. To stan, w którym senność w ciągu dnia utrzymuje się przez co najmniej trzy miesiące i wpływa na codzienne funkcjonowanie.

Hipersomnia może mieć różne przyczyny. Należą do nich m.in.:

• problemy neurologiczne lub choroby somatyczne (np. bezdech senny),
• zaburzenia depresyjne, urazy głowy, stwardnienie rozsiane Melatonina,
• stosowanie leków lub alkoholu, które wpływają na jakość snu Melatonina.

Osoby dotknięte hipersomnią często śpią znacznie dłużej (np. ponad 11 godzin dziennie lub robią drzemki), a mimo to odczuwają senność mimo wyspania i potrzebę częstego odpoczynku.

Jeśli senność mimo wyspania utrzymuje się, warto rozważyć konsultację ze specjalistą od snu — lekarzem lub neurologiem. Specjalista może pomóc ustalić przyczyny oraz zaproponować działania wspierające poprawę jakości snu i samopoczucia.